在孕育新生命的过程中也会遇见各种坎坷，

“它”被称为妈妈的“勋功章”，

但这个“勋功章”可不是每个人都想要，

“它”就是妊娠纹……

不是每个妈妈都会长妊娠纹，但是妊娠纹一旦长出来，可能就是一辈子无法覆盖的痕迹。就算你是光鲜亮丽的女明星，也逃脱不了妊娠纹的魔爪，该长的还是要长。

啥是妊娠纹？

妊娠纹是怀孕引起的皮肤出现条纹状皮肤损伤和萎缩，妊娠纹分红纹和白纹。“先红后白”，红纹是妊娠纹最早的样子，外观呈红色或紫色。之后慢慢变为白纹，萎缩成瘢痕样。如果不作处理，妊娠纹将陪伴妈妈们一生，其丑陋的外观常常让妈妈们苦恼不已。

妊娠纹“偏爱”哪些人？

1.皮肤比较干燥的

不少宝妈会发现，尤其是到了春秋季节之后，自己的皮肤也会比较干燥，严重的话还会出现发痒的症状，这都是皮肤缺少营养的讯号，没有了营养的滋润之后，皮肤的弹性也会受到影响。所以，当孕肚变大之后也会更容易出现妊娠纹。

2.受母亲遗传因素的

遗传因素真的很重要，如果妈妈在怀孕的时候就长了妊娠纹，那么女儿怀孕的时候也会有很大几率有妊娠纹了。

当然，这并不是说妊娠纹本身会有遗传，而是因为人的皮肤状态，还有修复能力都受到遗传的影响，可以说这个因素是最重要且不受自己控制的。也就是说，如果你的皮肤状态和妈妈的有很大区别，那么妈妈长妊娠纹，你也有可能不长。

3.体重增长过快的

如果你有过短时间内长胖许多的经历，那么你很有可能会发现自己的臀部、大腿等部位长了一些花纹，这是由于皮肤受不了如此的牵扯作用就出现了纤维的断裂。其实妊娠纹的生长原理也差不多，尤其是怀孕晚期，腹围迅速增长，如果皮肤弹性不够，就会长出花纹来。

因此，孕期控制体重是很重要的，要不然，即使你受遗传因素的影响不容易长妊娠纹，但皮肤总是有它自己的承受程度的，如果增重过多超过了皮肤的弹性，照样会长妊娠纹的。

4.年龄因素的影响

随着年龄的增长，尤其是到了35周岁以后，我们身体的新陈代谢也会一点点降低，而皮肤的各项功能也都呈现下降的趋势，所以说，妊娠纹也受到了年龄的影响，一般来说，高龄产妇出现妊娠纹的概率就会更大一些。

妊娠纹一般会长在哪里？

妊娠纹一般会在以下4个部位比较多。

最明显的部位便是女性的腹部，确切的来说是下腹。

其次，有些女性朋友还会在大腿内侧、边缘的地方也会有妊娠纹。

有些女性朋友的妊娠纹还会延伸到手臂，主要分布在上臂且内侧居多。

另外在人们的胸部外侧附近，也会有妊娠纹出现。这主要是因为在怀孕期间腹腔的肌肉被拉伸，此时也会牵拉到身体其他部位的组织，这些组织断裂的部分在无法痊愈的前提下就会形成妊娠纹。

妊娠纹预警！

如果出现以下情况，那么你很可能即将遭遇妊娠纹的“袭击”

1.肚皮发痒

妊娠纹会出现在怀孕3个月以上的孕妈身上。这时候，孕妈千万不能因为一时爽快就挠它，否则会造成妊娠纹越挠越多的后果。

2.肚皮出现红点点

孕妈身上的妊娠纹并不是一夜长成的，在它形成条纹之前，多一小点点的样子出现在孕妈肚子上。孕妈要了解到自己孕期内孕肚上的生理变化，以便及时预防。

3.体重飙升

孕妈体重骤涨，那孕妈腹部的皮肤韧性就会受到进一步拉伸，从而形成妊娠纹。

那么如何预防妊娠纹呢？

内部控制

1.控制体重

妈妈在孕期要将体重增长的幅度控制在每个月不超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11~14公斤，这样可以降低妊娠纹出现的概率。同时，准妈妈在孕期可以保持适度的运动，来控制自身的体重。

2.注意饮食

妊娠纹的出现，是妈妈皮肤失去弹性留下的后遗症，所以，准妈妈在孕期应多摄入含胶原纤维，也就是我们平时说的蛋白质丰富的食物，这样可以增加孕妈皮肤弹性，有利于孕妈产后恢复。

文章来源：《皮肤病与性病》 网址: http://www.pfbyxb.cn/zonghexinwen/2020/0726/413.html